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  • Tableta recubierta
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  • Tableta recubierta
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  • Combate dolores fuertes
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  • Tableta doble capa
  • 12+ años
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DOLEX CONTRA LOS SINTOMAS DE LA GRIPA TABLETAS

  • Tabletas
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  • Alivio de los síntomas de la gripa
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Soluble 7+ Years

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dolex Niños 2+ Tabletas Masticables

  • Tabletas Masticables
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  • Jarabe
  • 2 - 6 años
  • Para niños entre 2 y 6 años
  • Acetaminofén 32 mg/mL equivalente a 3200 mg/100 mL
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  • Suspensión
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  • Acetaminofén 50 mg/mL equivalente a 250 mg/5 mL
Pareja de adultos mayores tomando un almuerzo saludable.
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5 alimentos y bebidas que te ayudaran a mejorar tu sistema inmunológico

Una dieta rápida puede debilitar el sistema inmunológico. Prueba estas alternativas saludables.


Una vida ocupada, puede fácilmente conducir a malos hábitos alimenticios. Esto te puede hacer más susceptible a enfermarte.1 La buena noticia es que hay un montón de alimentos y bebidas que pueden ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico sin necesidad de invertir demasiado tiempo.


Alzar una cuchara por tu inmunidad

El yogur está cargado de probióticos (bacterias saludables) que pueden mantener el estómago y el tracto intestinal libres de gérmenes que causan enfermedades, lo que a su vez aumenta la inmunidad.2


Desenvuelve un antigripal

Las barras de avena contienen fibras llamadas betaglucanos. Estas fibras fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a mantener la gripa a raya.3


Sumerge una bolsa de impulsores de inmunidad

El té contiene un aminoácido antivirus llamado L-teanina, abundante en té verde y negro. Beber varias tazas diarias e introducir y mover las bolsas para extraer la mayoría de los nutrientes. Demasiada cafeína puede causar deshidratación, así que ten en cuenta que el té descafeinado brinda los mismos beneficios.4


Aperitivos para atacar la gripa

Los chips de col rizada contienen altos niveles de vitamina C que ayuda a combatir la infección y regenerar otros antioxidantes en el cuerpo.1


Masticadas por tu salud

La carne deshidratada de res baja en calorías contiene cantidades altas de zinc, que es un mineral esencial para aumentar la inmunidad. Una bolsa de nueces o semillas mezcladas es también una     alternativa cargada con zinc.1


Referencias:

1.  Eat These Foods to Boost Your Immune System - Health Essentials from Cleveland Clinic. (2015). Retrieved February 16, 2016, from http://health.clevelandclinic.org/2015/01/eat-these-foods-to-boost-your-immune-system/

2.  How to boost your immune system - Harvard Health. (n.d.). Retrieved February 16, 2016, from http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system

3.   Khoury, D. E., Cuda, C., Luhovyy, B. L., & Anderson, G. H. (n.d.). Beta Glucan: Health Benefits in Obesity and Metabolic Syndrome. Retrieved February 16, 2016, from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3236515/

4.  Result Filters. (n.d.). Retrieved February 16, 2016, from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18254876

5.  Office of Dietary Supplements - Zinc. (n.d.). Retrieved February 16, 2016, from https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/