¿Cómo es que nos contagiamos del resfriado o la gripa?

La gripa y el resfriado común son enfermedades respiratorias contagiosas causadas por virus.  La mayoría de adultos sanos pueden contagiar a otras personas durante el 1 o 2 día antes de la aparición de los síntomas y hasta una semana después de estar enfermos.

Para ayudar a detener la reproducción, sigue estos consejos útiles:

·  Una de las formas efectivas para evitar contagiarse de gripa es con la vacuna para la gripa “influenza”.

·  La mejor manera de evitar contagiarte de un resfriado es lavarte las manos frecuentemente con agua tibia y jabón durante al menos 20 segundos. Un desinfectante a base de alcohol será suficiente en caso de no tener agua y jabón.

·  Para evitar transmitir resfriados y gripa, debes mantenerte alejado de personas enfermas y permanecer en casa si estas enfermo.

·  Las toallas, fundas, sábanas, utensilios para comer y platos de personas enfermas no se deben compartir sin haberlos lavado meticulosamente.

Todas las superficies con las que se entra en contacto frecuentemente en la casa, el trabajo o la escuela, deben limpiarse y desinfectarse, especialmente si hay alguien enfermo.

En caso de que tengas dudas o preguntas es importante que consultes a tu médico.