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dolex tabletas recubiertas
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dolex Avanzado
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dolex ActivGel
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dolex Forte NF
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dolex Dura +
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DOLEX CONTRA LOS SINTOMAS DE LA GRIPA TABLETAS
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dolex Niños 0+
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dolex Bebés Jarabe
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dolex Niños 2+ Tabletas Masticables
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dolex Niños 2+ Jarabe
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dolex Niños 7+
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![Colourfree Baby Drops](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/es_CO/dolex-products/dolex%20base/Productos_202x192_base.png?auto=format)
dolex tabletas recubiertas
- Tableta recubierta
- 12+ años
- Efectivo contra el dolor y la fiebre
- 500 mg de acetaminofen
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dolex Avanzado
- Tableta recubierta
- 12+ años
- Rápida absorción
- 500 mg de acetaminofen
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![Chewable Tablet](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/es_CO/dolex-products/activgel/Productos_202x192_activgel.png?auto=format)
dolex ActivGel
- Cápsula blanda
- 12+ años
- Tecnología líquida
- 500 mg de acetaminofén
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dolex Forte NF
- Tableta recubierta
- 12+ años
- Combate dolores fuertes
- 500 mg de acetaminofén
- 65 mg de cafeína
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![Elixir 5-12 Years](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/es_CO/dolex-products/dura/Productos_202x192_dura%2b.png?auto=format)
dolex Dura +
- Tableta doble capa
- 12+ años
- Alivio prolongado del dolor articular
- acetaminofén 665 mg
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![Suppositories 5-12 Years](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/es_CO/dolex-products/dolex%20gripa/new_dolex_logo-0.png?auto=format)
DOLEX CONTRA LOS SINTOMAS DE LA GRIPA TABLETAS
- Tabletas
- 12+ años
- Alivio de los síntomas de la gripa
- Acetaminofén 500 mg
- Fenilefrina HCI 5 mg
- Clorferinamina Maleato 2 mg
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![Soluble 7+ Years](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/es_CO/dolex-products/ni%c3%b1os0/Productos_202x192_ninos0%2b.png?auto=format)
dolex Niños 0+
- Solución
- 0 - 24 meses
- Para bebés de 0 a 24 meses
- Acetaminofén 100 mg
- No contiene azúcar
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![Print Soluble 7+ Years](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/es_CO/dolex-products/1.-Pack-shot-Dolex-Babies202x192.png?auto=format)
dolex Bebés Jarabe
- Jarabe
- 1 - 24 meses
- Para bebés de 1 a 24 meses
- Acetaminofén 32 mg
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![Soluble 7+ Years](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/es_CO/dolex-products/ninos2-tabletas/Ninos_Tab_202x192.png?auto=format)
dolex Niños 2+ Tabletas Masticables
- Tabletas Masticables
- 2 - 6 años
- Para niños entre 2 y 6 años
- Acetaminofén 100 mg
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![Soluble 7+ Years](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/es_CO/dolex-products/ninos2-jarabe/Ninos_202x192.png?auto=format)
dolex Niños 2+ Jarabe
- Jarabe
- 2 - 6 años
- Para niños entre 2 y 6 años
- Acetaminofén 32 mg/mL equivalente a 3200 mg/100 mL
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![Soluble 7+ Years](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/es_CO/dolex-products/ni%c3%b1os7/dolex-ninos-7plus-L-202x192.png?auto=format)
dolex Niños 7+
- Suspensión
- 7 - 12 años
- Para niños a partir de los 7 años
- Acetaminofén 50 mg/mL equivalente a 250 mg/5 mL
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![Grupo de mujeres haciendo estirameintos al aire libre. Grupo de mujeres haciendo estirameintos al aire libre.](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/es_CO/livewell/getfit/Mobile_Reduce_Muscle_Header.jpg?auto=format)
REDUCE EL DOLOR MUSCULAR CON UN CALENTAMIENTO APROPIADO
El calentamiento es una parte esencial del ejercicio. De hecho, apresurarte a realizar ejercicio antes de un calentamiento apropiado puede dejarte en agonía y dolor. Mediante un estiramiento cuidadoso de tus músculos antes del ejercicio, los preparas para una actividad de mayor intensidad.
El calentamiento no solo ayuda a reducir el dolor muscular después del ejercicio, sino que también puede mejorar tu desempeño general. Un músculo caliente también se contrae con más fuerza y se relaja más rápido, lo cual mejora como resultado la velocidad y la fuerza.
Signos de exceso en el gimnasio
El exceso de ejercicio puede causar molestias y dolores musculares y puede también suprimir el sistema inmunológico del cuerpo. La rigidez muscular, el dolor o la sensibilidad pueden durar por varios días después del ejercicio.
Cuatro pasos para maximizar la recuperación
Cada persona se recupera a una velocidad diferente y el dolor muscular puede variar dependiendo de la intensidad y el daño realizado. Sin embargo, los siguientes pasos pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas.
- Toma un analgésico: Prueba un analgésico de venta libre en los días siguientes al ejercicio para reducir dolor. Tu médico tendrá la capacidad de sugerirte los productos más adecuados para los síntomas específicos.
- Intenta realizar ejercicios suaves: Mientras el descaso y la relajación pueden acelerar el proceso de recuperación, las actividades aeróbicas de bajo impacto como caminar o nadar pueden ayudar también a la recuperación de las lesiones.
- Aplica hielo: El hielo puede ayudar a aliviar el dolor, la inflamación y la hinchazón de las lesiones
- Evita el calor, el alcohol y el ejercicio vigoroso después de una lesión: Esto puede agravar la lesión.